SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego sa

  • ZMA-działanie?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] się przez to lepiej. Do krwiobiegu dostają się równocześnie cynk z magnezem i witaminą B6, przez co masz większe szanse, że zajdą interakcje i występują minimalne straty, czego nie można powiedzieć o tabletkach branych osobno. Dlatego proponowałbym zachować proporcje między Magnezem, cynkiem i Wit B6 (w tabletkach) ,jednocześnie zwiększając [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 12484 Data: 2002-12-18 22:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie treningu.

    Post
    Trening dla początkujących

    ad1. Spokojnie możesz dodać np High Pull chwytem rwaniowym, zarzut siłowy, tylko musisz to dobrze dograć z teningniem pleców. ad2. Na ograniczenia sprzętowe to my nie wiadomo czego nie poradzimy. Możesz na pewno zintensyfikować trening poprzez wstępne zmęczenie, serie łączone, super serie, gigant serie, dop sety, powtórzenia wymuszone ad3. Więc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2016-11-02 16:59:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ambitny plan/pełna motywacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z rolkami anionowymi i efekty są zauważalne. W dniach wolnych od hula hop nakładam pas trenergym. Stosuje również krem eveline 3D bardzo skuteczny na cellulit. Jedyne, czego nie potrafię to ułożyć diety i ćwiczeń na siłowni, na którą zamierzam iść od przyszłego poniedziałku. Chcę powoli zwiększać intensywność ćwiczeń. Najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2010-03-08 09:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jak one wyglądają,potrenowałem,krew na macie zostawiłem i pot też:-))Nie wiem jak wyglądają szkolenia w wykonaniu pana,o którym pisałeś,ja po prostu mam dystans do tego,czego sam nie widziałem z bliska,nie przetrenowałem i wolę kogoś ostrzec,może czasami niesłusznie,niż ktoś ma wpaść w bagno i wyciągnięcie kasy,dostając po super kursie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6210 Data: 2012-04-03 16:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pękająca żyła!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nad pachą na lewej rece, dowiedziałem się iż to sa rozstępy... czy możliwe że coś nie tak zrobiłe( odrazu zastrzegam że nie żarłem nic w stylu dopingu, a nawet kreatynki czy czegoś tam, sama domowa żywność-bo ja bym tak pomyślał o kolesiu któremu to sie przydażyło) Licze na odpowiedź :od czego to, co to i jak temu zapobiegać? Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10086 Data: 2006-02-08 20:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie dotyczące WĄGRÓW

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jesli chcesz pozbyc sie wagrow musisz po pierwsze zmienic podejscie Tradzik, zaskorniki nie sa problemami "brudnej" skory do czego usiłują przekonac nas reklamy Zadnych zeli glebokooczyszczajacych itp one wysuszaja skore ktora broniac sie produkuje wiecej loju i tak dalej Srodki do mycia zamienic na te delikatne, bez zbednych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2010-09-06 21:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki kupić sprzęt - Rowerek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] A jedyny inny model to to: http://www.allegro.pl/item514734083_rower_indoor_cycle_schwinn_spinner_mega_okazja.html Tak z ciekawości, dla czego ten model o którym wspomniałaś jest niby niezbyt udany? I jak wygląda regulacja ciężaru? Bo generalnie jak chodziłem na rower na siłownie to tam mieli model z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2009-01-05 11:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Planu.

    Post
    Trening dla początkujących

    To wrzuc plan i zaznacz to czego nie da rady i cos poradzimy. Wiesz co sie dzieje kiedy ktos sklada jeden samochod z dwoch wczesniej rozbitych? Podczas wypadku szanse przezycia sa minimalne dla osob ktore daly sie nabrac na kupno "bezwypadkowego" zlepionego z dwoch innych samochodow jednego auta. Tutaj jest nieco podobnie wiec dawaj [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2008-05-17 19:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak profilu

    Post
    Doping

    [...] wycofać?? "Pozatym wole zyc monotonnie przez 100 lat, bedac zdrowym, niz umrzec w wieku 50 lat, w wyniku skutkow ubocznych sterdydow." - jest to jeden z powodów dlaczego nie zobaczymy cie na zawodach większego przekroju... Skoro zraża Was doping nie wchodzcie do tego działu poto aby wprowadzać swoje racje. Nie został on stworzony na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2004-07-13 13:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ortiz--shamrock 3

    Post
    Scena MMA i K-1

    Podczas wazenia zawodnikow przed dzisiejszymi walkami w UFC Dana White zapowiedzial ze bedzie cos czego jeszcze w UFC nie bylo,zaczolem intensywnie myslec kto z kim bedzie walczyl ,ze moze ktos z PRIDE bedzie walczyl a tu zaczynaja gadke "The Word`s Most Dangerous Man" ...bla bla bla i na scene wycnodzi Ken i ze sedzia zle zrobil i Tito [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2006-08-26 19:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kravmaga w 3 miesiące? :-D

    Post
    Sztuki Walki

    [...] co... mala probka dostepna za free gdy ktos cie goni to uciekaj (dobre nie??) a teraz cos tak na powaznie nie skreslam km jako systemu samoobrony ale uwazam ze opieranie czegos na brudnych sztuczkach coraz bardziej spycha walki na ulicy w coraz mroczniejsze zaulki dzisiaj nie masz pewnosci ze przeciwnik ebdzie sam nie masz pewnosci ze cie nie [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10409 Data: 2003-09-18 22:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kravmaga w 3 miesiące? :-D

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zaczynalem w siebie watpic wasze argumenty sa jak najbardziej sluszne gdy zagrozone jest wasze zycie czy zdrowie ale sami powiedzcie czy nie macie czasem watpliwosci czy to czego nauczyliscie sie na treningach nie jest aby bezuzyteczne a metoda sprawdzenia jest tylko jedna (oczywiscie nie namawiam nikogo do chodzenia na ulicy i wklepywania [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10409 Data: 2003-09-18 23:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kravmaga w 3 miesiące? :-D

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nas uczą(pierwsze twoje zdanie)a po chwili już wiesz. Popieram rad'a 21 odnosnie twojeo zlego nastawienia Kask. Jestes ewidentnie uprzedzony do tego combatu. "Nie wiem czego tam Was ucza widocznie dla kazdego cos sprytnego" - Dla mnie to ewidentny przejaw szyderstwa. Szkoda że nie da sie z toba normalnie podyskutowac, moze bys sie [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10409 Data: 2003-09-22 14:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie prosze

    Post
    Trening w domu

    [...] o pomoc. Poprosilem o ocene inne osoby, efekt: podobne zdanie. Nadal nie jestem przekonany. Gdybym mial obstawiac - 90% blef. Jak najbardziej - moge sie mylic. W razie czego sorry. Zdazylem juz spotkac roznych dowcipnisiow. Szczegolnie, gdy nie potrafia dyskutowac z czyimis pogladami. Mimo wszystko: odyzwianie do niczego - trzeba wybrac: [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7314 Data: 2003-08-21 18:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o postępowaniu UFC?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i ze ktos ma do nich pretensje. co nie zmienia faktu,ze zdaje sobie sprawe,ze w takiej Azji pewnie nie byloby problemu,czy ze dla niektorych w innych rejonach Ziemi nie byloby w tym nic zlego,ale to przeciez inna kwestia. nawiazanie do orla z flagi tez IMO chybione,czego nawet nie chce mi sie tlumaczyc szczerze mowiac i nad tym rozwodzic ;-)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4566 Data: 2014-03-31 16:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASÓWKA + SIŁÓWKA

    Post
    Trening dla początkujących

    Czego chcesz robić biceps z tricepsem? przecież to są najmniejsze partie mięśniowe i spokojnie można robić je z większymi. A nogi że największa partia to robisz z inną ?!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2010-09-24 09:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skolioza + trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rechabilitacje chodzilem chyba 2tygodnie i zrezygnowalem.Jesli chodzi o cwiczenia silowe to wlasnie wtedy zaczynalem cwicyc i nie mialem zamiaru konczyc tego, jedyne czego unikalem to cwiczen rozciagajacych kregoslup.A reszte przysiady mc wszystko cwiczylem. Nie zwazalem na nic cwiczylem dalej. wystepowaly bole kregoslupa ale nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4639 Data: 2008-03-21 12:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ORGANIZM, wie najlepiej co mu odpowiada a co nie. Dlatego po zapoznaniu się z podstawami, zapronponuj coś dla niej, spytaj się jej, co jej odpowiada, co jadła do tej pory, czego nie może i dlaczego. Tym bardziej ze była na redukcji wczesniej wiec powinna wiedzeić coś na ten temat ;) Jeśli chodzi o trening to raczej skupiłabym sie na treningu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2010-11-05 05:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie podeszliście i nie zagadaliście do jakiegoś przystojniaka czy laski? Ile razy zmarnowaliście szansę na pokazanie siebie i swoich talentów? Zastanawialiście się kiedyś dlaczego tak jest? I do jakiego doszliście wniosku? Przecież nie ma nic do stracenia, a ile jest do zyskania... Nie ma się czego bać! Stawiając ten pierwszy krok, robicie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11661 Data: 2007-07-10 01:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycisk na klatke a pompki

    Post
    Trening dla początkujących

    regeneracje musi byc... do czego ci pompki przy podciaganiu?:D klata raz w tyg cwicz... sila idzie wraz z masa wiec pompki ci nie sa dodatkowo potrzebne szrugsy na lawce? je sie robi w staniu i to sa cwiczenia na kaptury Zmieniony przez - lordek4 w dniu 2011-04-10 21:54:00

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2011-04-10 21:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)